Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 135,71g | Carbh: 223,08g.
Desayuno: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Chobani Blackberry on The Bottom, Coffee, Silk Soymilk Original, Peach Juice with Sugar. Almuerzo: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Wegmans Indian Curry Chicken. Cena: Miso , White Rice, Yamamotoyama Roasted Seaweed, Spinach , Radishes , Sesame Dressing, Arugula Lettuce, Bean Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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3238 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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