|
А кто-нибудь может мне объяснить, на основании чего он считает проценты БЖУ? Присмотрелась к цифрам сегодня и не могу понять, почему у него 57 грамм белка - это 18%, а 50 грамм жира - это 37%. Что это за математика? Все переживаю, что за белки. Может, зря?
|
1161 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 54,22g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: ВкусВилл Торт Наполеон, Ананас, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Салат Айсберг, Спаржа, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Оливковое Масло, Арахис, Баклажаны Тушеные, Помидоры. Cena: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Амарантовые. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Переживаю за белки, что недобираю, в этом смысле.
25 mar. 20 por el miembro: Синтагма
|
Это % от потреблённых калорий. Например, 1г жира = 9кал, Вы съели 50г жира = 450 кал, что есть 37% от 1235 кал, которые вы потребили. По этой же логике 1г углей = 4кал, 1г белка = 4кал.
25 mar. 20 por el miembro: enirma
|
25 mar. 20 por el miembro: Синтагма
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Синтагма
|