Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 105,90g | Prot: 97,27g | Carbh: 246,13g.
Desayuno: Жареная Картошка, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Дайкон, Морковь, Махеевъ Майонез Провансаль, Кофе, Окей Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Жареная Картошка, Ягодный Край Морс Ягодный, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Государь Харчо с Курицей, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Картофельное Пюре. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчичный Соус, Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Большие Креветки (6). más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SDlyutrov
|