Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 125,59g | Prot: 53,07g | Carbh: 19,00g.
Almuerzo: Бразильские Орехи, КЕКС 5 минут, Granabella Сыр Чеддер, Орех Пекан, Aroy-D Кокосовое Масло, Живой Продукт Урбеч из Проростков Подсолнечника, The Vill Арахисовая Паста с Чесноком и Солью. Cena: Polezzno Спирулина, Яйцо, Котлеты из свинины. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|