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24 mar. 20
Diario de anirra_arq, 24 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
48,3 kg
Disminuído hasta ahora:
21,7 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2020:
696 kcal
Grasa: 14,84g | Prot: 22,25g | Carbh: 126,28g.
Desayuno:
Jussara Soja Original Zero, Guanabara Pão Francês, Linea Geleia de Mirtilo.
Almuerzo:
Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Christophine (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes.
Cena:
Jussara Leite de Soja Zero, Jasmine Granola Zero Açúcar Amendoim e Alfarroba.
Pasa Bocas / Otros:
Lemon Cake, Apple.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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