Diario de gam2e, 24 mar. 20

Şöyle bol sebzeli bi kuskus salatasının bi çorba kasesi kaç kaloridir acaba? Tahmini olan var mı? :)

---

1584 kcal

Grasa: 58,53g | Prot: 92,13g | Carbh: 174,66g.   Desayuno: Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi,  Çavdar Ekmeği,  Otlu Peynir,  Siyah Zeytin,  Yumurta. Cena:  Kuskus (Pişmiş),  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden),  Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Pasa Bocas / Otros:  Fındık,  Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı ,  Kuru Üzüm,  Portakal,  Kırmızı Lezzetli Elma,  Muz. más...