Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 98,78g | Prot: 138,80g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Alpina Queso Parmesano, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Papa Cocida, El Carriel Arepa Pandebono. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Victor Pin
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