Diario de Алекса ндра, 24 mar. 20

ужин 287 кал. сегодня был день ГРЕЧКИ. салатик с кальмарами, заправка сметана, без соли.

---

1093 kcal

Grasa: 54,10g | Prot: 51,33g | Carbh: 107,15g.   Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%,  Кофе на молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Гречка Отварная. Almuerzo: Избенка Сыр Адыгейский,  Биточки из брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Гречка Отварная. Cena:  Коктель из кефира, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Гречка Отварная,  С кальмарами. Pasa Bocas / Otros:  Яблоко,  Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...