Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 150,23g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Тушёная капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Almuerzo: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Яичница Льва. Cena: Сухофрукты, 4 Сезона 8 Овощей, Oltermanni Сыр 17%, Грудка Индейки. más...
|
|
3199 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levgon1975
|