Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 56,79g | Prot: 49,24g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Colruyt Everyday Water, Koffie met Melk en Suiker, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Everyday Magere Yoghurt. Almuerzo: Koffie met Melk en Suiker, Colruyt Everyday Water, Vinaigrette, Delhaize Zaden Mix, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Cena: Koffie met Melk en Suiker, Rundvlees Gehaktballen, Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), Kaas, Boni Pindakaas, Boni Volkorentarwetoasts, Champignonsoep. Pasa Bocas / Otros: Lay's Chips Paprika, Leidingwater. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Yoga - 16 minutos, HIIT - 9 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de veroniqueroelofs
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