fat% 30.0
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 59,95g | Carbh: 104,62g.
Desayuno: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Eiwitrijk Brood, Zwagerman Kip Grillworst. Almuerzo: Bosui of Lenteui, Lidl Grana Padano, Gepelde Zonnebloempitten, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gemengde Sla, Lidl Geschrapte Worteltjes, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Groene Olijven, Tomaten, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Komkommer (met Schil). Cena: Zuivelhoeve Heksenkaas, Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, Olijfolie, Zoete Aardappel, Bloemkool, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Courgettesoep, Zuivelhoeve Heksenkaas, Lidl Geschrapte Worteltjes, Theunisse Kokosbrood. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|