Diario de Luhde Witari, 24 mar. 20

Happy Lunch :)

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2020:
1046 kcal Grasa: 28,30g | Prot: 85,67g | Carbh: 124,24g.   Desayuno:  Buah Naga,  California Avocados ,  Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo:  Ubi,  Jambu Biji,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena:  Tempe Goreng,  Ikan Tongkol, Putih Telur,  Jamur Tiram,  Kubis,  Tahu Kukus,  Daun Bawang, Kecambah,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi,  Kacang Panjang Hijau,  Wortel. Pasa Bocas / Otros:  Apel Granny Smith,  Edamame,  Pisang,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...

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