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Denise Marques Melo
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23 mar. 20
Diario de Denise Marques Melo, 23 mar. 20
Perfil de Denise Marques Melo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
65 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2020:
1928 kcal
Grasa: 38,13g | Prot: 46,27g | Carbh: 352,50g.
Almuerzo:
Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido).
Cena:
Polenta (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Nescau Nescau com Leite, Seara Pão de Queijo Tradicional.
más...
1993 kcal
Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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