Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 74,28g | Carbh: 234,08g.
Desayuno: Bakwan, Ampela, Hati Ayam, Tempe Orek, Daun Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Naraya Susu Kedelai. Cena: Teh Manis, Tempe Goreng, Opor Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|