Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 70,88g | Prot: 126,06g | Carbh: 199,34g.
Desayuno: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Красная Цена Сыр Российский, Наша Маша Творог 5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Кофе с Молоком, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Банан. más...
|
|
1895 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de astrumqooq
|