|
Девочки нужен совет🙄 Хочу начать ходить в тренажёрный зал, можно ли обойтись без тренера🤷♀️ В инете много программ Онлайн тренеров, где можно подобрать программу для себя учитывая все свои пораметры. Как вы думаете можно ли заниматься по этим программам, или может посоветуете определённые сайты?
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
121 kcal
|
Grasa: 1,43g | Prot: 3,39g | Carbh: 27,27g.
Desayuno: Пшеничная Каша. más...
|
peso estable
|