Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 61,00g | Prot: 61,25g | Carbh: 114,52g.
Desayuno: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Папа Может Вареная Колбаса, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Almuerzo: Красное Яблоко, Красные Помидоры, Горбуша, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Кефир Обезжиренный, Лента Салат Свекла с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
1566 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naira39
|