Diario de cat16885, 23 mar. 20

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54,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
965 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 83,91g | Carbh: 81,77g.   Desayuno: 蘿蔔糕, 雪比 雪比無糖纖優格, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 花椰菜, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果(去皮). Cena: 煮熟的綠色椰菜, 中華 板豆腐, 水煮蛋, 炒高麗菜, 雞胸肉. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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