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Die Stagnation ist frustrierend & demotivierend
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 21,13g | Carbh: 151,62g.
Cena: Banane, Zurück Zum Ursprung Weidebutter , SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Blumenkohl, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gourmet Finest Cuisine Butter Blätterteiggebäck mit Schokolade, Milfina Laktosefreie Milch, Kaffee. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Kleiderkammer geputzt & auf/umgeräumt - 8 horas, Laufen 5 km - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CordulaGruen
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