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Hab meine 2 Tage über ETB dieser Woche ausgeglichen, bin im Schnitt nur knapp 200 kcal über Grundumsatz, das fluppt auch ohne Sport!
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 105,45g | Prot: 101,57g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Edeka Bio Ahornsirup, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, RUF Schlemmer Creme Schokolade. Cena: Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler, Nutella Nutella, Ja! Fleischwurst, Ja! Cornichons, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Senseo Cappuccino, Haribo Happy Cherries, Gala Äpfel. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Mais und Dressing beim Mittagessen vergessen, jetzt ist das Fruchtgummi doch über ETB 🤷🏻♀️ dabei hab ich sogar 3 Stück in der Tüte gelassen
22 mar. 20 por el miembro: Multigirl80
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Du bist dennoch auf einem guten Weg! 🤗🍀👍
22 mar. 20 por el miembro: Blume1531
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Peso Histórico de Multigirl80
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