Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 120,28g | Prot: 55,68g | Carbh: 19,49g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный. Almuerzo: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, President Масло Топленое, Яйцо, Granabella Сыр Чеддер, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Polezzno Какао Тёртое, КЕКС 5 минут, Котлеты из свинины. Cena: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Polezzno Спирулина, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Baño - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|