Diario de luisfranciscomota, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
84 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
2257 kcal Grasa: 111,55g | Prot: 80,43g | Carbh: 233,08g.   Desayuno: Sprite Sprite,  Quesadilla,  Cuernitos,  Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo,  Concha,  Café con Leche,  Café. Almuerzo:  Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Cena: Lala Crema Light , Luzma Tostadas Horneadas,  Café con Leche,  Deditos,  Gordita de Nata. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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