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昨晚49.5。。
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 48,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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454 kcal
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Grasa: 7,64g | Prot: 35,27g | Carbh: 63,37g.
Desayuno: 奇亚籽, 鲍勃红磨坊 钢切燕麦, 番石榴. Almuerzo: 米饭, 炸酱面, 基围虾, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芥蓝. Cena: 米饭, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芥蓝, 基围虾. Pasa Bocas / Otros: 桂圆. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 33一定要瘦到92
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