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De quarentena? SIM! Parada? Nunca! 1h de zumba no youtube.
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975 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 54,58g | Carbh: 98,99g.
Desayuno: Batata Doce, Patê de Atum, Alpes Pão Preto, Café com Leite Integral. Almuerzo: Chuchu Cozido, Cebolas, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Borrussia Salsichão, Maminha. Cena: Beterrabas, Hellmann's Maionese Light, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese Light, Patê de Fígado (Enlatado), Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Melancia. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Parabéns!!!!
é isso aí!💪🏻👏🏼👏🏼
21 mar. 20 por el miembro: sklenke
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Peso Histórico de Tatá_81
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