Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2020
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 67,43g | Prot: 63,47g | Carbh: 221,77g.
Desayuno: 끼리 끼리크림치즈, 브리미 브리미 리코타, 곡물식빵, 아메리카노, 말린 크랜베리, 캐슈 너트. Almuerzo: 김밥천국 김밥, 왕만두. Cena: 롯데 에스리턴 프로틴 브라우니바. Pasa Bocas / Otros: 살짝 삶은 계란, 다노샵 다노바, 파인애플, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 말린 크랜베리 (가당). más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
복근운동 - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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