Diario de mysize10, 21 mar. 20

Whew, I got my workouts done. Now, I can sit and read...for pleasure!!! I'm just taking one day at a time. Be Well, Everyone!

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1113 kcal

Grasa: 95,76g | Prot: 29,81g | Carbh: 30,05g.   Desayuno: Coffee, Now Foods MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Kroger Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut. Cena: Butter (Salted), Green String Beans, Golden Corral Deviled Eggs. más...

2396 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...