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Guten Morgen ihr lieben FS ler. Macht euch ein schönes Wochenende so gut es geht. Bleibt zu Hause, aber das muss man euch ja nicht sagen 🙊 Wir haben den Ernst der Lage schon erkannt. Viele andere Idioten da draußen eben nicht. 😠
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 34,30g | Carbh: 122,44g.
Desayuno: Alpenmark Meerrettich Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen. Almuerzo: Peters Weihnachtstrüffel. Cena: Aldi Spätzle Pfanne. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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