Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 67,48g | Prot: 127,52g | Carbh: 159,07g.
Desayuno: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Магнит Цедра Апельсина, Мистраль Зеленая Гречка, Льняные Семена, Магнит Банан. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Постный Борщ, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Магнит Морковь Свежая, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Фета. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 12 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|