Diario de manaada, 21 mar. 20


Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
985 kcal Grasa: 43,76g | Prot: 45,27g | Carbh: 106,41g.   Almuerzo: 煎鸡蛋(不加油), 光明 风味发酵乳, 鳄梨/牛油果, 蒸南瓜, 福事多 坚果水果燕麦片, 杂粮面包, 浓缩咖啡, 新希望 鲜牛奶. Cena: 基围虾, 芹菜炒肉丝, 冬瓜汤, 蛋饺, 白米(中粒米,煮熟), 红烧排骨, 红烧土豆. Pasa Bocas / Otros: 草莓, 苹果. más...
202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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