Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2064 kcal
|
Grasa: 79,87g | Prot: 81,09g | Carbh: 212,39g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай с Сахаром, Ермолино Сметана 20%, La Paulina Сыр Чеддер, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Federici Макароны Спиральки , Круглый Год Яйцо Куриное С1, Красный Лук. Almuerzo: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, La Paulina Сыр Чеддер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, От Мартина Семечки Молодежные, Чай с Сахаром, Магнит Банан, Окей Виноград. Cena: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хозяин Балтики Сайра Тихоокеанская Натуральная, Стандарт Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Киви, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, От Мартина Семечки Молодежные, Окей Виноград, La Paulina Сыр Чеддер. más...
|
|
2208 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tankabot
|