Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1180 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 109,32g | Carbh: 91,57g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Almuerzo: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Котлеты из соевого мяса. Cena: Куриная Печень, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Свекла Вареная, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Куриная Грудка Отварная, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Santa Maria Кокосовое Молоко 18%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Сухие Семена Чиа. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|