muffins-fit de arandanos y chips de choco!! receta en comentarios
|
1499 kcal
|
Grasa: 35,03g | Prot: 77,73g | Carbh: 225,33g.
Desayuno: Café con Leche, Durazno, Dia Mermelada de Durazno Light, Dia Queso de Crema Light, Dia Pan de Mesa. Almuerzo: Huevo Duro, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Dulri Stevia, Yin Yang Harina de Arroz Integral, Harina de Avena, Harina de Trigo Integral, Arándanos. más...
|
|
Comentarios
2 huevos, 1/2 taza de harina integral,1/2 taza de harina de avena,1/4 taza de leche descremada, 2 cdas de harina de arroz, 10 sobrecitos de stevia, 1 cda sopera de aceite de oliva/coco,1 cdta de polvo de hornear, esencia de vainilla,arándanos a gusto y chips de chocolate..
Separar la claras y batilas hasta que se estimen bien, por otro lado pone los secos,por otro los líquidos, ir incorporando de apoco,poner los chips y los arándanos y por último las claras con movimientos envolventes para que no se bajen en el horno..😉horno precalentado a 180° por 25 o 30 min.
20 mar. 20 por el miembro: gabriellaarrua
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabriellaarrua
|