Diario de eduardo9999, 20 mar. 20

Diante do coronavirus, não chegarei a bater minha meta de perder 15kg em 40 dias, tendo em vista que estou consumindo diariamente somente 500kcal. Desta forma irei ingerir mais kcal para nao baixar minha imunidade.

---

946 kcal

Grasa: 25,02g | Prot: 94,57g | Carbh: 89,24g.   Desayuno:  Melão Amarelo,  Ovo de Codorna. Almuerzo:  Abóbora, Repolho, Sadia Filé de Peito, Bom Peixe Filé de Merluza. Cena:  Abóbora,  Maxixe,  Patinho. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Pão de Leite,  Goiaba Vermelha, Costa Sul Kani Kama. más...