Diario de Wolki69, 20 mar. 20

Heute erste Ausfahrt mit dem MTB. Ich liebe es!
Und der Kalorienverbrauch ist auch nicht ohne.😁

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
1928 kcal Grasa: 59,17g | Prot: 79,12g | Carbh: 270,96g.   Desayuno:  Rührei,  Spitzpaprika,  Gurke (mit Schale), Marmelade,  Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Brunch Kräuter, Sirius Camembert,  Salzstangerl. Almuerzo: Spaghetti Carbonara. Cena: Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, SPAR Skyr,  Espresso,  Banane. Pasa Bocas / Otros:  Butter,  Dinkelvollkornbrot,  Banane, Butter, Dinkelvollkornbrot. más...
2135 kcal Ejercicio: MTB 25,48 - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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