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昨晚49.2
今天没有拉bb
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 48,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 44,32g | Prot: 57,41g | Carbh: 89,25g.
Desayuno: 小西牛 纯牛奶, 奇亚籽. Almuerzo: 香菇, 牛肉, 炒菠菜, 红烧豆腐. Cena: 红烧豆腐, 米饭, 牛肉, 炒菠菜, 蒸鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 小番茄/樱桃番茄, 每日黑巧 纯黑巧克力/藜麦巧克力, 苹果. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 33一定要瘦到92
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