Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 74,07g | Prot: 158,10g | Carbh: 269,48g.
Desayuno: Global Village Баклажаны с Овощами, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница Льва. Almuerzo: Говядина Лопатка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенный суп. Cena: Oltermanni Сыр 17%, Тыквенный суп, Грудка Индейки. más...
|
|
2794 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 26 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de levgon1975
|