Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2020
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 38,33g | Prot: 120,22g | Carbh: 113,84g.
Desayuno: варенье из чёрной смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из соевого мяса. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Котлеты из соевого мяса, Магнит Манго, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|