Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 104,09g | Prot: 225,98g | Carbh: 103,32g.
Almuerzo: Quero Feijão Preto, Quinoa Cozida, Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Vitafor L-Carnitina, Integralmedica Glutamina. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Azeite de Oliva, Ovo Mexido. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruno-sgt
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