|
alhamdulillah, masih bisa bersyukur. ayo pelan2 turun lg sayang!🤗
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 28,81g | Prot: 78,97g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Fried Tofu , Sidomuncul Kunyit Asam. Almuerzo: Green Tea, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Yakult Yakult, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Soft Silken Tofu , Cooked Yellow Corn (from Fresh). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|