Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
JoviF10
Diario
20 mar. 20
Diario de JoviF10, 20 mar. 20
Perfil de JoviF10
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bekal makan siang dikantor 😍
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2020:
1817 kcal
Grasa: 44,75g | Prot: 183,38g | Carbh: 168,32g.
Desayuno:
Aussie Milk, Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
Almuerzo:
Boiled Potato, Carrots, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Fried Egg, Cooked Fish.
Cena:
Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Aussie Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey.
más...
54 Seguidores
Apoyo
Comentarios
masih ngantor? stay safe yaa
19 mar. 20 por el miembro:
putrisalfia
kita sama2 ngantor, semoga kita selalu sehat, agak memperlonggar diet untuk kesehatan
19 mar. 20 por el miembro:
Adi T
@putri iya nih masih Blm kerja
20 mar. 20 por el miembro:
JoviF10
itu nasi apa?
20 mar. 20 por el miembro:
mutoharoh_nh
Nasi jagung
21 mar. 20 por el miembro:
JoviF10
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de JoviF10
Ver la Historia Completa