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19 mar. 20
Diario de jules pk, 19 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2020:
3291 kcal
Grasa: 72,94g | Prot: 102,33g | Carbh: 566,09g.
Desayuno:
St Michel Crêpes Bretonnes, Conserves de Confiture.
Almuerzo:
Banane, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte, Pomme, Huile d'Olive Extra Vierge, Mousline Purée Saveur à l'ancienne.
Cena:
Pommes Pink Lady, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes.
Pasa Bocas / Otros:
Gâteau au Citron.
más...
1366 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos.
más...
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достига до гетото дцевпа
21 mar. 20 por el miembro:
jules pk
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