Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 27,42g | Prot: 336,95g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Curcuma Pulver, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. Cena: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Corny Free Haselnuss, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Eiklar, Eiklar, Äpfel, IronMaxx Protein Bar Erdnuss, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Banana. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|