Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 37,76g | Prot: 78,06g | Carbh: 105,33g.
Desayuno: Ашан Груша Вильямс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Дома Куриный Бульон из Грудки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Макароны с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Домашняя Кухня Кунжут, Русское Море Горбуша Запеченная, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Просто Молоко Катык 2,5%, Аладушкин Коржик. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом. más...
|
|
2652 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|