Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 125,74g | Prot: 62,66g | Carbh: 17,19g.
Almuerzo: Лента Фисташки Жареные Соленые, Язык Свиной, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Aroy-D Кокосовое Масло. Cena: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Яйцо Цесарки, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Авокадо, КЕКС 5 минут. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 35 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|