Diario de masmaman, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1837 kcal Grasa: 61,16g | Prot: 79,19g | Carbh: 243,99g.   Desayuno: Gula Pasir, Teh Tawar, Chicken Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Tumis Buncis, Indomie Mi Goreng, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis,  Nasi Putih,  Ayam Goreng,  Tempura Sayur. Cena: Pisang Ambon Hijau,  Keripik Tempe. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Vanilla,  Kerupuk Beras. más...
1474 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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