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18 mar. 20
Diario de slanganke, 18 mar. 20
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Preparando o rango de duas semanas , tudo low carb, almôndegas com farinha de linhaça no lugar do pão. Hambúrguer caseiro, filé de frango!
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, 18 marzo 2020:
1392 kcal
Grasa: 45,21g | Prot: 102,58g | Carbh: 61,24g.
Desayuno:
Sundown Fish Oil 1000 Mg.
Almuerzo:
Flormel Doce de Leite Zero Adição de Açúcares (20g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Seleta de Vegetais , Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz de Couve Flor.
Cena:
Ovo de Codorna, Friboi Patinho Moido Cozido.
Pasa Bocas / Otros:
Itaipava Cerveja , Eisenbahn Cerveja Pilsen.
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Comentarios
Parabéns pela determinação e dedicação, slanganke!!!
18 mar. 20 por el miembro:
ROSA 1996
faço assim tambem fica mais pratico
18 mar. 20 por el miembro:
Iolandaferreira20111
Obrigada ❤️
18 mar. 20 por el miembro:
slanganke
filé de frango já grelhado?
18 mar. 20 por el miembro:
Julianajuma13
Sim Juliana, congelo já grelhado, depois esquento no microondas ou forninho
18 mar. 20 por el miembro:
slanganke
Parabéns organização é tudo
18 mar. 20 por el miembro:
caroline.spn
está rolando um SORTEIO no meu insta !! Incrível e também tem um E-BOOK para quem está EMAGRECENDO GRATUITO! Espero ajudar 😍🥰🙏🏻 @ncarolspinucci
18 mar. 20 por el miembro:
caroline.spn
que show! parabéns
19 mar. 20 por el miembro:
greisy de bona
Maravilha!!
19 mar. 20 por el miembro:
Talis Campos
olha que organizando 😯😯😯
19 mar. 20 por el miembro:
jami linda
Obgda, vou fazer 😘
20 mar. 20 por el miembro:
Julianajuma13
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