Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 94,98g | Prot: 118,63g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Огородников Икра Кабачковая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Балтком Творог 5%. Cena: Избенка Биотворог с Малиной-Шиповником. Pasa Bocas / Otros: Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Салат из зелени с овощами, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Обычные Блины. más...
|
Ganando 5,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|