Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 87,00g | Carbh: 50,54g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Maminha, Pimentão Verde, Tomates. Cena: Polenta Frita, Alface, Tomates, Repolho-Roxo, Gelatina Light Frutas Vermelhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café sem Açúcar, Café sem Açúcar, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de porvinicius
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