Diario de dune4ka2, 18 mar. 20

Овсяноблин на обезжиренном молоке с куриной ветчиной 30гр, сыр овечий 10 гр и авокадо 50гр . Плюс кофе с молоком 3,2, свежевыжатый апельсиновый сок 220мл =503ккал и объелась . Сколько раз себя ругала за просмотр фильмов во время еды... вот и результат

---

1376 kcal

Grasa: 40,92g | Prot: 48,80g | Carbh: 135,63g.   Desayuno: Яйцо, Сахар, Ветчина Куриная, Овсяная Крупа, Сухие Семена Чиа, Valio Молоко Обезжиренное, Авокадо Авокадо, Дар Гор Сыр Овечий, Сок Свежевыжатый Апельсин, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Вино Сухое, Красный Яр Лимонный Флан, Рот Фронт Птичье Молоко, Бековский Ирис, Fazer Хлеб Зерновой, Каждый День Мясо Мидий, Сыр Пармезан (Твердый), Гренки Домашние, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Pasa Bocas / Otros: Вермут. más...