21 год Молодая мама До беременности была в прекрасной форме, хочу стать ещё лучше чем была) Больше в моем инстаграмме pakhomova_kr
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 82,80g | Prot: 100,62g | Carbh: 291,54g.
Desayuno: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Almuerzo: Чай, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: Гранола, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Чай, Красная Цена Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Курага, Сыр Голландский, Чай, Курага. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|